FITTE MITTE
BAUCH BEINE BECKENBODEN

Dein Workout für einen fitten Beckenboden und eine stabile Körpermitte!

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Du hast den Rückbildungskurs beendet und möchtest noch ein bisschen mehr für eine starke Körpermitte tun? Dann bist Du hier genau richtig!

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Fitte Mitte ist ein Ganzkörperworkout, bei dem Dein Beckenboden reflektorisch (mit)arbeitet. Wir kräftigen den kompletten Rumpf und natürlich auch deine Arme & Beine. Zum Einsatz kommen auch kleine Hanteln, Pilatesbälle, Therabänder, Faszienrollen,....​​​ jede Stunde ist anders, damit euch nicht langweilig wird :-)​​